ライフパートナー堤（福岡県福岡市／2４時間看護師対応・住宅型有料老人ホーム）の
ブログをご覧になっていただきありがとうございます。
どうやら冬の寒さも通り過ぎたようで、日中は少し動くとうっすら汗ばむ陽気の日も増えてきました。道端のたんぽぽを一輪、帽子や胸のボタンホールに差してお散歩するのもしゃれています。
さて、冬の間、寒さで縮こまっていた体をダンスでほぐそうというわけで、陽気なアップテンポの曲に合わせて、ご入居者の皆様と踊りました。まずはラジオ体操でウォーミングアップ、その後、「ダンシングヒーロー」「め組のひと」「お嫁サンバ」「ハイサーオジサン」など、往年のヒット曲でリズミカルに手足を動かしました。１曲３分くらいですが、これでなかなかいい運動になりますし、気分もＵＰ！皆様のお顔も１曲ごとに紅潮して、笑顔が弾けます。
お体を大きく動かすのが難しい方もモニターに映る歌詞に合わせて、歌を口ずさんだり、車いすの手すりをトントンと叩いたりなさいます。
体を動かし、気分も高揚してくると血行もよくなり、日頃、悩まされている凝りや痛みも軽減し、また，食欲も増進します。この「ヒット曲でダンス」、ご参加の皆様にも好評なので、無理のない範囲でこれからもやっていこうと思います。
それでは次回更新をお楽しみに。
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住宅型有料老人ホーム
ライフパートナー堤
住所
福岡県福岡市城南区樋井川６－１３－２６
アクセス
福岡市営地下鉄七隈線 福大前駅から2.4km、福岡市営地下鉄七隈線 七隈駅から2.7km、
福岡市営地下鉄七隈線 梅林駅から3km
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