ライフパートナー堤（福岡県福岡市／2４時間看護師対応・住宅型有料老人ホーム）の
ブログをご覧になっていただきありがとうございます。
いつの間にか10月も終盤に入り、朝晩は少し肌寒く感じられるようになりました。
長い残暑になかなか片付けられなかった夏物を仕舞って、代わりに毛布やカーディガンを出したり、
ホットカーペットを敷いたりと、皆様も冬支度にお忙しいことではないでしょうか。
1日の仕事を終えてお帰りになるご家族の為に、温かいお鍋やシチューを用意される方も多い事でしょう。
どなたさまも暖かくして晩秋の夜をお過ごしいただきたいと思います。
さて、寒くなってくると動くのもおっくうになってきますが、血行促進のために、ちょっとした隙間時間には軽いストレッチをやってみましょう。
座ったままでも腕を伸ばしたり、首や肩を回したりすれば、身体がほぐれ、不意のケガを防ぐ一助になります。
また、身体が温かくなると、心もホットに。精神的にも前向きな気分になれると言われています。
LP堤では、おやつの前などに、ヘルパーの音頭で、ご入居の皆様と一緒に楽しく運動しています。
身体を動かしていると自然に愉快な気持ちになるのか、何が可笑しいというわけでもないのに、皆様の間から笑い声が湧いてきます。
これから寒い季節を迎えますが、小さな時間を利用して、縮こまりがちな心と身体をほぐし、ケガなく、明るい気持ちで過ごしていきたいと思います。
それでは次回の更新をお楽しみに。
********************************************************************************************************
住宅型有料老人ホーム
ライフパートナー堤
住所
福岡県福岡市城南区樋井川６－１３－２６
アクセス
福岡市営地下鉄七隈線 福大前駅から2.4km、福岡市営地下鉄七隈線 七隈駅から2.7km、
福岡市営地下鉄七隈線 梅林駅から3km
********************************************************************************************************