こんにちは(^^)/ ライフパートナー伴東です。
（広島市安佐南区伴東／日中看護師常駐・住宅型有料老人ホーム）
いつもブログをご覧になって下さり、ありがとうございます。
先日、皆さまと一緒に"エクササイズ"をいたしました(^^♪
椅子に腰掛けていただき、音楽に合わせて・・・
レッツ！エクササイズ！
両腕を頭の上まであげて・・・♪右に～左に～ゆらゆら～ゆらゆら～
エクササイズとは・・・
健康と体力の維持や増進を目的とした体操のこと。
美容にも効果ありです(^^♪
胸の前で くるくる～くるくる～ バンザーイ！
ツイスト～ツイスト～ クラップ！クラップ！
レッツ！エンジョイ！
「体が燃えてきたよ～！」なんておっしゃりながら、
皆さま、楽しく体を動かしておられましたよ(^^)/
今夜はぐっすりとおやすみ下さいね～☆彡
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住宅型有料老人ホーム
ライフパートナー伴東
住所
広島県広島市安佐南区伴東１－４－８
アクセス
アストラムライン 伴駅から0.5km、アストラムライン 長楽寺駅から0.9km、
アストラムライン 大原駅から1.5km
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